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農曆過年,宝宝计划破解版家家戶戶都在進行大掃除,但是注意衛生之餘,小心不要滑倒也很重要,因為依據國民健康署調查發現,室內跌傷地點前三名依序為:臥室、客廳和浴室。

家裡大掃除難免刷刷洗洗、爬上爬下,宝宝计划时时彩手机國健署建議民眾戴上塑膠手套、清洗浴室及廚房時,也應穿上防滑鞋。掃除時應量力而為,和家人共同搬運較重物品,並適當調整掃除姿勢,在使用樓梯或椅子時也要注意固定好,在清洗物品時,也得注意水溫,避免冷水造成末梢血管收縮、影響血液循環,有高血壓及糖尿病的病人更是要注意。

國民健康署署長王英偉也呼籲,民眾外出採買年貨或從事戶外活動時,需穿著禦寒衣物,要注意頭頸部及四肢末端的保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,以多層次穿著(例如洋蔥式穿法),方便隨著溫度變化來穿脫衣物。最外層可選擇具有防濕與防風功能的外套,且易於穿脫與合適肢體活動的衣物。

國道明下午湧返家車潮!易塞路段、11條替代道路一次看

快看你也是嗎?大掃除地雷區 調查:這是跌傷前三名

▲依據國民健康署調查發現,宝宝计划软件购买室內跌傷地點前三名依序為:臥室、客廳和浴室。(圖/資料畫面)

國健署如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆,或是更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀,很有可能就是心臟病急性發作,應該儘速就醫。

另外也提醒三高及心血管疾病患者,宝宝计划官网手机版天冷更要注意規律用藥及測量血壓,因為規律服藥才能有效控制病情,天天量血壓做好血壓監測,才能減少天冷造成的影響,對於有心臟病史的民眾,任何時間都要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。

生活中心/綜合報導今(25)日為春節連續假期第3日,西部國道路網於上午8時、國5於6時40分就開始出現南向車潮,且由於中午國1有發生小客車追撞事故,還一度造成後方車流回堵3公里;高公局呼籲用路人一定要小心駕駛,而明日為春節假期第4日,預估上午仍有旅遊車潮,下午將開始出現返家車潮,建議盡可能避開壅塞路段,高公局已規劃4條長途及7條短途替代道路,記得善加利用。▲今日國1南向205公里處2小客車追撞占用中間車道回堵3公里。(圖/高速公路局提供)明日(1/26)為春節假期第4日,上午仍有旅遊車潮,下午將開始出現返家車潮,預估國道雙向總延車公里為138百萬車公里,為平日87百萬車公里的1.7倍,高公局實施相關疏導措施包括:7-12時國5南港系統至坪林南向入口高乘載管制、全日封閉平鎮系統及埔鹽系統南向入口匝道、深夜0-5時暫停收費、開放路肩等。▲109春節連續假期國道收費措施。(圖/高速公路局提供)明日壅塞路段,預判將出現在國1南向大華系統至汐止、楊梅至新竹系統、彰化系統至埔鹽系統、永康至仁德系統;國1北向鼎金系統至岡山、台南至永康、西螺至埔鹽系統、南屯至后里、內湖至大華系統;國3南向土城至關西、快官至霧峰、草屯至名間;國3北向竹山至中興、大山至香山;國5南向南港系統至坪林、北向宜蘭至坪林等路段,詳細路況預報如下圖。此外,假期間針對高速公路尖峰時段與路段,高公局已規劃4條長途及7條短途替代道路,提供避開塞車,針對長途部分,建議民眾多利用台61替代國1國3、台9替代國5、台63替代國6,轉換道路更好走,避免塞在車陣中;短途部分,建議高速公路易壅塞地區之民眾儘量利用省縣道,不要上國道。最後,呼籲民眾多加利用公共運輸,如要自行開車上路可透過高速公路1968App 查詢即時路況,事先蒐集好各項國道資訊,妥為安排行程,國道交通有賴國人多加遵循疏導措施與配合分流原則:「南北長途走國3、台61、短途不要上國道、替代道路不用等、請搭乘公共運輸」請多加利用台61免費快速公路,務必養足精神,避免疲勞駕駛,注意車前狀況並保持行車安全距離,以維整體行車順暢。

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